O dýchání 2 - Nádech do zad - s Daliborem Štědronským
Dalibor Štědronský
7BiV9ZL8_7s
| Pořadatel: |
Dalibor Štědronský
Veřejné lekce jógy od roku 2000, první kdo začal v Česku dynamickou Ashtanga Vinyasa Yogu, kterou se učil v Indii u B.N.S.Iyengara.
|
| Typ: | veřejný kurz , e-learning |
| Vedeno v jazyce: | česky |
Video lekce
Popis kurzu
Pro koho je video určeno
Pro účast na lekcích nemám žádné podmínky, otevřené jsou každému, kdo je ochotný „investovat“ do cvičení trochu fyzické námahy a notnou dávku pozornosti. Protože ve svých lekcích vycházím z Ashtanga Vinyasa Yoga, tak jsou dynamické a nejsou zcela vhodné pro ty, kdo jsou oslabeni např. nemocí či věkem. Zcela nevhodné, vzhledem k neustálé aktivaci břišních svalů, jsou pro těhotné.
Obsah videa
Toto je pokračováním videa "O dýchání 1 - výdech s Daliborem Štědronským". V první části se pokusíme uvědomovat si jednotlivé části trupu, což je nezbytná "dovednost" pro vědomé dýchání. V druhé části budeme nacvičovat nádech do zad. Video bude mít pokračování.
Pro účast na lekcích nemám žádné podmínky, otevřené jsou každému, kdo je ochotný „investovat“ do cvičení trochu fyzické námahy a notnou dávku pozornosti. Protože ve svých lekcích vycházím z Ashtanga Vinyasa Yoga, tak jsou dynamické a nejsou zcela vhodné pro ty, kdo jsou oslabeni např. nemocí či věkem. Zcela nevhodné, vzhledem k neustálé aktivaci břišních svalů, jsou pro těhotné.
Obsah videa
Toto je pokračováním videa "O dýchání 1 - výdech s Daliborem Štědronským". V první části se pokusíme uvědomovat si jednotlivé části trupu, což je nezbytná "dovednost" pro vědomé dýchání. V druhé části budeme nacvičovat nádech do zad. Video bude mít pokračování.
Kurz je zařazen v sekcích
JógaDalší kurzy a semináře
Kurzy a semináře v sekcích
Jóga
11 termínů
Copyright © 2024 studium.cz