O dýchání 1 - výdech - s Daliborem Štědronským
Dalibor Štědronský
SAuuTZHw8OY
| Pořadatel: |
Dalibor Štědronský
Veřejné lekce jógy od roku 2000, první kdo začal v Česku dynamickou Ashtanga Vinyasa Yogu, kterou se učil v Indii u B.N.S.Iyengara.
|
| Typ: | veřejný kurz , e-learning |
| Vedeno v jazyce: | česky |
Video lekce
Popis kurzu
Pro koho je video určeno
Pro účast na lekcích nemám žádné podmínky, otevřené jsou každému, kdo je ochotný „investovat“ do cvičení trochu fyzické námahy a notnou dávku pozornosti. Protože ve svých lekcích vycházím z Ashtanga Vinyasa Yoga, tak jsou dynamické a nejsou zcela vhodné pro ty, kdo jsou oslabeni např. nemocí či věkem. Zcela nevhodné, vzhledem k neustálé aktivaci břišních svalů, jsou pro těhotné.
Obsah videa
Toto video je úvodem k technice dýchání v ásanách a je doplňkem videa "Série - 12 minut s Daliborem Štědronským". Řeším zde úplný výdech, uvědomění pánevního dna a nadechnutí do beder.
Pro účast na lekcích nemám žádné podmínky, otevřené jsou každému, kdo je ochotný „investovat“ do cvičení trochu fyzické námahy a notnou dávku pozornosti. Protože ve svých lekcích vycházím z Ashtanga Vinyasa Yoga, tak jsou dynamické a nejsou zcela vhodné pro ty, kdo jsou oslabeni např. nemocí či věkem. Zcela nevhodné, vzhledem k neustálé aktivaci břišních svalů, jsou pro těhotné.
Obsah videa
Toto video je úvodem k technice dýchání v ásanách a je doplňkem videa "Série - 12 minut s Daliborem Štědronským". Řeším zde úplný výdech, uvědomění pánevního dna a nadechnutí do beder.
Kurz je zařazen v sekcích
JógaDalší kurzy a semináře
Kurzy a semináře v sekcích
Jóga
11 termínů
Copyright © 2024 studium.cz