Stres management
učí, jak zacházet se stresem, jak zvládnout stres a jak jednat v situacích pod tlakem, trénuje zvyšování psychické odolnosti, vnitřní stability a zvládání náročných úkolů ve stresové situaci. Určitá míra stresu je obvyklá, zdravá a přijatelná (eustres, pozitivní stres), pak stres funguje jako motivační faktor. Naopak při nepřiměřené nebo zejména dlouhodobě zvýšené míře stresu (distres) mluvíme o stresu v negativním slova smyslu, jako o překážce v efektivním fungování. Stres nejčastěji spojujeme s pracovním vytížením, tlakem blížících se termínů, s nejistotou, se změnami, událostmi, které nemůžeme ovlivnit a týkají se nás, apod.
Stresový management obsahuje školení:
- Krizový management
- Bezpečnostní management
- Zvládání stresu, jak zvládnout stres
- Stres jako účinný pohon
- Jak předejít stresu
