28 Day Summer Sculpt Program - Feel-Good Stretches for Splits
Blogilates
J8KQ5zLBOEI
| Pořadatel: |
Blogilates
Casey Ho je youtuberka, blogerka a zakladatelka Pop Pilates
|
| Typ: | veřejný kurz , e-learning |
| Lektor: | Cassey Ho |
| Více informací o kurzu | |
| Lektor - profil: |
Cassey Ho Casey Ho je youtuberka, blogerka a zakladatelka Pop Pilates, nového stylu Pilates, který spojuje tradiční Pilates a Pop hudbu. Je také certifikovaná fitness a Pilates instruktorka. Později začala designovat a prodávat svoje vlastní sportoví oblečení Popflex.
|
| Lektor - kontakt: |
blogilates@blogilates.com www.blogilates.com/abo... |
| Vedeno v jazyce: | anglicky |
Video lekce
Popis kurzu
Toto je šesté video (sobota) 28 denní výzvy, které je zaměřené na protahován, konkrénteně protahování do provazu. Součástí videa je dvacet cviků, každý se cvičí minutu a deset vteřin přestávka. Je určeno pro ty, kteří umí provaz uplně nebo vůbec. K protahování je potřeba popruh, ale ručník se dá také použít.
Kurz je zařazen v sekcích
Další oblasti sportuDalší kurzy a semináře
Kurzy a semináře v sekcích
Další oblasti sportu
14 termínů
Copyright © 2026 studium.cz