28 Day Summer Sculpt Program - Snatched Waist & Shapely Thighs
Blogilates
sDzubGfNhew
| Pořadatel: |
Blogilates
Casey Ho je youtuberka, blogerka a zakladatelka Pop Pilates
|
| Typ: | veřejný kurz , e-learning |
| Lektor: | Cassey Ho |
| Více informací o kurzu | |
| Lektor - profil: |
Cassey Ho Casey Ho je youtuberka, blogerka a zakladatelka Pop Pilates, nového stylu Pilates, který spojuje tradiční Pilates a Pop hudbu. Je také certifikovaná fitness a Pilates instruktorka. Později začala designovat a prodávat svoje vlastní sportoví oblečení Popflex.
|
| Lektor - kontakt: |
blogilates@blogilates.com www.blogilates.com/abo... |
| Vedeno v jazyce: | anglicky |
Video lekce
Popis kurzu
Toto je páté video (pátek) 28 denní výzvy které je zaměřené na bříšní svaly, hlavně šikmé, a stehna. Součástí videa je rozcvičení, posilování a odpočinutí na konci. Je to deset cviků, každý minutu a deset vteřin přestávka, celé dvakrát. Je určeno pro začátečníky i pokročilé. Není k němu potřeba žádné náčiní kromě podložky.
Kurz je zařazen v sekcích
Další oblasti sportuDalší kurzy a semináře
Kurzy a semináře v sekcích
Další oblasti sportu
14 termínů
Copyright © 2024 studium.cz