Pilates – záda v pohodě 2. část

Pilates – záda v pohodě 2. část KURZY PRO RADOST https://www.kurzyproradost.cz/kurz/pilates-zada-v-pohode-2-cast-342
Pořadatel:
Typ: veřejný kurz , e-learning
Cena bez DPH: 2 620 Kč https://www.kurzyproradost.cz/kurz/pilates-zada-v-pohode-2-cast-342
Cena s DPH: 3 170 Kč
Lektor: Jolana Novotná
Více informací o kurzu
Lektor - profil: Jolana Novotná lektorka pilates
Lektor - kontakt: www.kurzyproradost.cz/...
Vedeno v jazyce: česky

Popis kurzu

<p>Kurz „Pilates – záda v pohodě 2. část“ plynule navazuje na 1. část. V tomto kurzu vás kromě cvičení Jolana Novotná navíc naučí unikátní bioenergetické cviky. Pomohou vám od bolestí zad, ale především vám budou vylaďovat hormonální systém, rozproudí lymfu a zlepší cirkulaci krve. </p> <p>Kurz „Pilates – záda v pohodě 2. část“ je skvělý způsob, jak svaly protáhnout, uvolnit, znovu posílit, odplavit emoční nánosy, rozpustit stresové zátěže, a tím eliminovat bolest zad. To vám pomůže nejen zmírnit bolest, ale také vás udrží zdravé a fit. </p> <h3>Co se v kurzu naučíte:</h3> <ul> <li>jak provádět uvolňovací i stabilizační cviky na krční, hrudní, bederní části páteře a na SI</li> <li>jak dodat sílu i pružnost nohám, aby páteř byla ve větší pohodě a nebyla na vše sama</li> <li>jak se svou páteří zacházet v obyčejných každodennostech, aby celá páteř byla spokojenější</li> <li>jak cvičit bioenergetické cviky, které uvolňují emoční napětí v těle a přispějí tak k celkové pohodě mysli i vašeho těla, a tím také páteře</li> <li>jak rozproudit lymfatický systém</li> <li>jak zlepšit hydrataci a okysličení svalů, fascií i chrupavek (meziobratlových plotének), které díky tomu budou vyživenější a zregenerovanější</li> </ul> <p>Bolestivá páteř je jen důsledek nevyváženosti tahů, tlaků, náporů, odporů, přepětí a stresů. Na jedné straně něčeho přebývá a na druhé něco chybí. Stav páteře zrcadlí, jak kvalitní je celý váš HSS (hluboký stabilizační systém). V tomto kurzu budete objevovat rozdíly v napětí a uvádět je do rovnováhy.</p>



Kurz je zařazen v sekcích

Další kurzy

Další kurzy a semináře

Kurzy a semináře v sekcích Další kurzy
Název      Cena     
Domácí homeopatie + e-book "Jak porozumět nemocem" ZDARMA
KURZY PRO RADOST     2 670 Kč s DPH
e-learning
Domácí přírodní kosmetika
KURZY PRO RADOST     4 170 Kč s DPH
e-learning
Malování slavných obrazů pravou hemisférou
KURZY PRO RADOST     3 470 Kč s DPH
e-learning
Krasopsaní s Krasopiskou – Kurz falešné kaligrafie aneb pište krásně s čímkoliv
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Jak fotit krajinu mobilem
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Hra na klavír
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Cínovaný šperk
KURZY PRO RADOST     2 670 Kč s DPH
e-learning
Cestovní angličtina
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Kurz olejomalby „Zimní krajina"
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Výcvik psa: Praktická poslušnost psa pro každodenní život
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Úspěšná komunikace
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Enkaustika pro pokročilejší
KURZY PRO RADOST     2 670 Kč s DPH
e-learning
Jak se oblékat stylově a vkusně
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Kurz mindfulness: Japonská cesta ke klidu a naplnění
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Minikurz: Tajemství realistické kresby
KURZY PRO RADOST     1 870 Kč s DPH
e-learning
Kurz ruční výroby nožů
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Jak vést svůj život k souladu a štěstí
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Tečkovaný strom života
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Kurz neverbální komunikace aneb Ovládněte řeč těla
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Jak ovládat svůj mozek a mysl
KURZY PRO RADOST     5 380 Kč s DPH
e-learning
Předchozí   Stránka 2 z 14   Další
20 z 263 termínů