Pilates – záda v pohodě 2. část

Pilates – záda v pohodě 2. část KURZY PRO RADOST https://www.kurzyproradost.cz/kurz/pilates-zada-v-pohode-2-cast-342
Pořadatel:
Typ: veřejný kurz , e-learning
Cena bez DPH: 2 620 Kč https://www.kurzyproradost.cz/kurz/pilates-zada-v-pohode-2-cast-342
Cena s DPH: 3 170 Kč
Lektor: Jolana Novotná
Více informací o kurzu
Lektor - profil: Jolana Novotná Lektorka Pilates
Lektor - kontakt: www.kurzyproradost.cz/...
Vedeno v jazyce: česky

Popis kurzu

<p>Kurz „Pilates – záda v pohodě 2. část“ plynule navazuje na 1. část. V tomto kurzu vás kromě cvičení Jolana Novotná navíc naučí unikátní bioenergetické cviky. Pomohou vám od bolestí zad, ale především vám budou vylaďovat hormonální systém, rozproudí lymfu a zlepší cirkulaci krve. </p> <p>Kurz „Pilates – záda v pohodě 2. část“ je skvělý způsob, jak svaly protáhnout, uvolnit, znovu posílit, odplavit emoční nánosy, rozpustit stresové zátěže, a tím eliminovat bolest zad. To vám pomůže nejen zmírnit bolest, ale také vás udrží zdravé a fit. </p> <h3>Co se v kurzu naučíte:</h3> <ul> <li>jak provádět uvolňovací i stabilizační cviky na krční, hrudní, bederní části páteře a na SI</li> <li>jak dodat sílu i pružnost nohám, aby páteř byla ve větší pohodě a nebyla na vše sama</li> <li>jak se svou páteří zacházet v obyčejných každodennostech, aby celá páteř byla spokojenější</li> <li>jak cvičit bioenergetické cviky, které uvolňují emoční napětí v těle a přispějí tak k celkové pohodě mysli i vašeho těla, a tím také páteře</li> <li>jak rozproudit lymfatický systém</li> <li>jak zlepšit hydrataci a okysličení svalů, fascií i chrupavek (meziobratlových plotének), které díky tomu budou vyživenější a zregenerovanější</li> </ul> <p>Bolestivá páteř je jen důsledek nevyváženosti tahů, tlaků, náporů, odporů, přepětí a stresů. Na jedné straně něčeho přebývá a na druhé něco chybí. Stav páteře zrcadlí, jak kvalitní je celý váš HSS (hluboký stabilizační systém). V tomto kurzu budete objevovat rozdíly v napětí a uvádět je do rovnováhy.</p>



Kurz je zařazen v sekcích

Další kurzy

Další kurzy a semináře

Kurzy a semináře v sekcích Další kurzy
Název      Cena     
Abstraktní malování
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Cardmaking – výroba přáníček pro každou příležitost
KURZY PRO RADOST     2 470 Kč s DPH
e-learning
Chainmaille - šperky z drátků a korálků (kroužkování)
KURZY PRO RADOST     2 470 Kč s DPH
e-learning
Hra na zobcovou flétnu pro mírně pokročilé
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Angličtina přirozeně – Efektivní cesta k ovládnutí cizího jazyka
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Kurz českého pravopisu aneb Naučte se hezky česky
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Háčkovaní hraček pro začátečníky
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Video školení Ivo Tomana „Marketing"
KURZY PRO RADOST     1 870 Kč s DPH
e-learning
Kurz pečení chleba: Pečeme kváskový chléb
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Kreslení oka pravou hemisférou
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Pečení kvasového chleba
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Ruční vypalování do dřeva pro začátečníky
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Jak se zbavit trémy a strachů
KURZY PRO RADOST     2 670 Kč s DPH
e-learning
Investiční angličtina
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Rychločtení Davida Grubera
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Minikurz: Obraz koně
KURZY PRO RADOST     1 870 Kč s DPH
e-learning
Tečkovaný strom života
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Powertex
KURZY PRO RADOST     2 470 Kč s DPH
e-learning
Drhání pro začátečníky
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Kurz olejomalby „Malujeme moře a vodopády“
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Předchozí   Stránka 2 z 14   Další
20 z 265 termínů