Pilates – záda v pohodě 2. část

Pilates – záda v pohodě 2. část KURZY PRO RADOST https://www.kurzyproradost.cz/kurz/pilates-zada-v-pohode-2-cast-342
Pořadatel:
Typ: veřejný kurz , e-learning
Cena bez DPH: 2 620 Kč https://www.kurzyproradost.cz/kurz/pilates-zada-v-pohode-2-cast-342
Cena s DPH: 3 170 Kč
Lektor: Jolana Novotná
Více informací o kurzu
Lektor - profil: Jolana Novotná Lektorka Pilates
Lektor - kontakt: www.kurzyproradost.cz/...
Vedeno v jazyce: česky

Popis kurzu

<p>Kurz „Pilates – záda v pohodě 2. část“ plynule navazuje na 1. část. V tomto kurzu vás kromě cvičení Jolana Novotná navíc naučí unikátní bioenergetické cviky. Pomohou vám od bolestí zad, ale především vám budou vylaďovat hormonální systém, rozproudí lymfu a zlepší cirkulaci krve. </p> <p>Kurz „Pilates – záda v pohodě 2. část“ je skvělý způsob, jak svaly protáhnout, uvolnit, znovu posílit, odplavit emoční nánosy, rozpustit stresové zátěže, a tím eliminovat bolest zad. To vám pomůže nejen zmírnit bolest, ale také vás udrží zdravé a fit. </p> <h3>Co se v kurzu naučíte:</h3> <ul> <li>jak provádět uvolňovací i stabilizační cviky na krční, hrudní, bederní části páteře a na SI</li> <li>jak dodat sílu i pružnost nohám, aby páteř byla ve větší pohodě a nebyla na vše sama</li> <li>jak se svou páteří zacházet v obyčejných každodennostech, aby celá páteř byla spokojenější</li> <li>jak cvičit bioenergetické cviky, které uvolňují emoční napětí v těle a přispějí tak k celkové pohodě mysli i vašeho těla, a tím také páteře</li> <li>jak rozproudit lymfatický systém</li> <li>jak zlepšit hydrataci a okysličení svalů, fascií i chrupavek (meziobratlových plotének), které díky tomu budou vyživenější a zregenerovanější</li> </ul> <p>Bolestivá páteř je jen důsledek nevyváženosti tahů, tlaků, náporů, odporů, přepětí a stresů. Na jedné straně něčeho přebývá a na druhé něco chybí. Stav páteře zrcadlí, jak kvalitní je celý váš HSS (hluboký stabilizační systém). V tomto kurzu budete objevovat rozdíly v napětí a uvádět je do rovnováhy.</p>



Kurz je zařazen v sekcích

Další kurzy

Další kurzy a semináře

Kurzy a semináře v sekcích Další kurzy
Název      Cena     
Výroba obrázků vypalováním do dřeva
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Navrhněte si interiér jako designér
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Kytarové kolovrátky
KURZY PRO RADOST     2 470 Kč s DPH
e-learning
Drhání pro začátečníky
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Hra na klavír (klávesy) podle barevných not
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Minikurz: Tajemství realistické kresby
KURZY PRO RADOST     1 870 Kč s DPH
e-learning
Paličkování pro začátečníky
KURZY PRO RADOST     2 670 Kč s DPH
e-learning
Jak malovat zvířata pro začátečníky
KURZY PRO RADOST     2 670 Kč s DPH
e-learning
Kreslení karikatur
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Francouzština na cesty
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Ochrana oznamovatelů v ČR (Whistleblowing)
VOX   Praha   2 490 Kč 
25.2.
2025
Ochrana oznamovatelů v ČR (Whistleblowing)
VOX     2 490 Kč 
25.2.
2025
Šití (nejen) z plsti pro začátečníky i pokročilé
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Jak se zbavit trémy a strachů
KURZY PRO RADOST     2 670 Kč s DPH
e-learning
Kurz tejpování – Jak si ulevit od bolesti pomocí tejpovacích pásek
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Jedlé kytice
KURZY PRO RADOST     2 470 Kč s DPH
e-learning
Angličtina pro samouky – Revoluční cesta k osvojení cizího jazyka
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Úzkost v našem životě – 35 tipů na zvládání úzkosti
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
Spisová a archivní služba pro podnikatelské subjekty
INTEGRA CENTRUM     1 700 Kč s DPH
e-learning
Příprava na přijímací zkoušky z matematiky na střední školy
KURZY PRO RADOST     3 170 Kč s DPH
e-learning
  Stránka 1 z 14   Další
20 z 261 termínů