Nechcete se zbytečně stresovat? Pak se ve svém jednání i úvahách naučte občas přibrzdit

Svůj stres máme většinou sklon přičítat okolnostem, jež nás obklopují, a jsou tak víceméně mimo nás. Často si ho však vytváříme zcela zbytečně sami, a to způsobem, kterým v určitých situacích jednáme či uvažujeme. O jaké situace jde nejčastěji a jak sklonu stresovat sebe sama v těchto situacích předejít?
Stručná osnova webináře:

• Nejčastější vlastní jednání či uvažování, kterým se zbytečně stresujeme
• Proč neposkytovat nevyžádané rady
• Jak se vyvarovat zbytečných komentářů
• Jak nevstupovat do konfliktů, ve kterých nelze zvítězit
• Jak se naučit ve svém jednání zavčas přibrzdit
• Pravidlo „nechoď tam“

Cílová skupina webináře:

Webinář je určen všem, kteří se chtějí si chtějí zdokonalit své sociální a komunikační dovednosti včetně schopnosti řídit sebe sama a omezovat svůj stres.