Pořadatel: |
KURZY PRO RADOST
Společnost je největším poskytovatelem kreativních online kurzů v ČR a SR. Od roku 2013 prošlo jejími kurzy více než 100 000 účastníků.
|
Typ: | veřejný kurz , e-learning |
Cena bez DPH: | 1 876 Kč https://www.kurzyproradost.cz/kurz/mandaly-pro-radost-30 |
Cena s DPH: | 2 270 Kč |
Lektor: | Jaroslava Bártová |
Více informací o kurzu | |
Lektor - profil: | Jaroslava Bártová Výtvarnice |
Lektor - kontakt: |
www.kurzyproradost.cz/... |
Vedeno v jazyce: | česky |
Objevíme kouzlo omalovánek pro dospělé, kreslení a vybarvování mandal. Jde o výborný druh duševní relaxace a meditace. Malování je výborná terapeutická činnost, která efektivně zklidňuje napětí a pomůže nám nastartovat pozitivní myšlení. Kreslení stimuluje komunikaci mezi oběma hemisférami našeho mozku. Pomáhá lépe zvládat stres, zvyšuje množství synapsí v mozku a udělá vás chytřejší.
Mnoho studií prokazuje, že vybarvování pomáhá lépe se soustředit, zklidňuje a zbavuje stresu. Soustředěním na jednu uklidňující činnost si doplníme energii, zlepšíme náladu a kvalitu našeho spánku. Další studie prokazují, že kreslení v průběhu léčby má hluboký a příznivý dopad na pacienta. Tato terapie snižuje příznaky fyzické a emocionální úzkosti během léčby a má velmi pozitivní a hmatatelné výsledky.