TIME MANAGEMENT - jak se vyhnout typickým chybám v sebeorganizaci - 2denní aneb efektivní práce s informacemi v manažerské praxi

TIME MANAGEMENT - jak se vyhnout typickým chybám v sebeorganizaci - 2denní aneb efektivní práce s informacemi v manažerské praxi STUDIO W https://www.studiow.cz/detail-kurzu/time-management-jak-se-vyhnout-typickym-chybam-v-sebeorganizaci-2denni-P043-20212-2021-10-04
Pořadatel:
Typ: veřejný kurz , kurz
Vybraný termín:  04.10. - 05.10.2021   
Popis termínu: 9 - 17 h.
Cena bez DPH: 10 600 Kč https://www.studiow.cz/detail-kurzu/time-management-jak-se-vyhnout-typickym-chybam-v-sebeorganizaci-2denni-P043-20212-2021-10-04
Cena s DPH: 12 826 Kč
Popis ceny: 10 600 Kč (s DPH 12 826 Kč) v ceně studijní materiály, občerstvení, oběd
Vedeno v jazyce: česky
mapa se načítává ...

Popis kurzu

Motto: „Když se člověk opravdu rozhodne něco udělat, čas se vždycky najde.“ - Arthur Hailey

Určeno pro všechny, kteří chtějí lépe plánovat a využívat svůj čas, aby jak dobře zvládali práci, tak prožívali své dny dlouhodobě spokojenější, odolnější a v dobré kondici.

Cíl: Získat inspiraci, náměty pro řešení a formulovat konkrétní kroky, které povedou ke zlepšení tam, kde účastníci vnímají rezervy ve své vlastní sebeorganizaci a sebeřízení, ve své zátěžové odolnosti nebo celkově v osobní kondici a vyváženosti. Odnést si praktické náměty pro posílení rovnováhy v péči o svůj výkon i své zdroje.

Obsah:
* Reaktivní či proaktivní přístup k času jako východisko – jak se k vlastnímu sebeřízení postavit; stačí být ve vleku okolností, nebo chci mít na své fungování větší vliv? Pokud chci – jak na to?
* Vývoj systémů sebeřízení a význam time managementu v dnešní době – nadhled nad sebou a svou prací, péče o vlastní rozvoj, spokojenost a zachovávání určité rovnováhy jako předpoklady dlouhodobého odvádění výkonu
* Kde čas brát: vnitřní zdroje – kde ztrácíme nejvíce času a energie – nesoustředění, vyrušování, perfekcionismus, odkládání, nebraní zřetele na možnosti a potenciál lidského mozku; jak se zde vyvarovat typických chyb a jak fungovat lépe
* Tvorba nových návyků – zásady zavádění optimálních návyků a změn do práce i do života: stáváme se tím, co opakovaně děláme
* Stanovování priorit – co mi může určení priorit přinést, proč jsou důležité pro výkon, rozvoj i spokojenost – způsoby určování priorit – moje priority a práce s nimi
* Následování priorit v praxi – diferenciace druhů úkolů a rozdílný praktický přístup k jednotlivým typům činností
* Plánování času – typy plánů, jak plánovat jednoduše a přitom reálně
* Stres v dnešní době – co je stres, proč vzniká, kdy je vhodný a kdy ne, jak stresu předcházet a jak s ním pracovat, pokud již nastal
* Osobní stabilita, zátěžová odolnost – principy, na základě kterých ji lze dlouhodobě, perspektivně rozvíjet jak pro účely zvládání pracovní zátěže, tak pro kvalitu života celkově
* Psychická, duševní kondice – vlastnosti nezdolných osob, fenomén hardiness a práce s emocemi – možnosti ovlivnění, rychlého „přepnutí“ vnitřních stavů, jsou-li nevyhovující
* Osobní fyzická, celková kondice a péče o ni – aktuálně, během dne, režim práce a krátkých předělů, jejich využití – celkově, jak a čím mohu právě já svou kondici podporovat dlouhodobě, s potěšením a účinně
* Umění se uvolnit – jednoduché relaxační techniky pro rychlé uplatnění a komplexnější nácvikové metody, u kterých s tréninkem narůstá jejich účinnost – autogenní trénink
* Dlouhodobá životní rovnováha – osobní bilance zdrojů a ztrát sil – osobní „energetický kotel“ – energie, vitalita člověka jako předpoklad dobrého fungování v práci i osobním životě

Metody výuky: Využíváme průběžné uvádění kontrastu mezi typickými, často se vyskytujícími chybami a možnostmi, jak postupovat lépe – na konkrétních příkladech. Střídání interaktivního výkladu, diskuze, cvičení, individuální a skupinové práce. Výměna zkušeností. Nácvik relaxačních technik. Praktické rady a tipy. Práce s reálnými situacemi účastníků. Účastníci odejdou s plány a prioritami pro svou praxi. Individuální doporučení pro implementaci přínosů programu. Vzhledem k zařazovaným relaxačním aktivitám doporučujeme přijít v neformálním oblečení.



Kurz je zařazen v sekcích

Stresový management , Časový management , Osobnostní rozvoj a vzdělávání

Další kurzy a semináře

Kurzy a semináře v sekcích Stresový management , Časový management , Osobnostní rozvoj a vzdělávání
Název      Cena     
Akademie HR
PROFI-MEN   Hradec Králové   30 250 Kč s DPH
23.9.
2021
13.1.
2022
Cesta k vítězství: Strach jako energie
Shine Leadership   Praha   5 808 Kč s DPH
23.9.
2021
Svatojakubská pouť do Santiago de Compostela od A do Z
KURZY PRO RADOST     995 Kč s DPH
e-learning
Emoční leadership I.
Shine Leadership     91 960 Kč s DPH
4.10.
5.10.
2021
Emoční leadership I.
Shine Leadership     82 280 Kč s DPH
4.10.
5.10.
2021
Emoční leadership I.
Shine Leadership   Praha   29 040 Kč s DPH
4.10.
2021
2.3.
2022
TIME MANAGEMENT - jak se vyhnout typickým chybám v sebeorganizaci - 2denní aneb efektivní práce s informacemi v manažerské praxi
STUDIO W   Praha   12 826 Kč s DPH
4.10.
5.10.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář TIME MANAGEMENT - jak se vyhnout typickým chybám v sebeorganizaci - 2denní aneb efektivní práce s informacemi v manažerské praxi
STUDIO W     12 826 Kč s DPH
4.10.
5.10.
2021
Osobní efektivita – mám vše hotovo
EDUZONE-CZ   Praha   6 643 Kč s DPH
5.10.
2021
ASERTIVNÍ KOMUNIKACE - 2denní
STUDIO W   Praha   12 826 Kč s DPH
12.10.
13.10.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář ASERTIVNÍ KOMUNIKACE - 2denní
STUDIO W     12 826 Kč s DPH
12.10.
13.10.
2021
ENNEA večery „SEN“
Shine Leadership   Praha   847 Kč s DPH
13.10.
2021
RYCHLOKURZ ŘEČI TĚLA aneb jak nekazit jednání
STUDIO W   Praha   2 783 Kč s DPH
13.10.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář RYCHLOKURZ ŘEČI TĚLA aneb jak nekazit jednání
STUDIO W     2 783 Kč s DPH
13.10.
2021
Lepší paměť snadno a rychle
EDUZONE-CZ   Praha   6 643 Kč s DPH
19.10.
2021
Vedení lidí a osobní rozvoj s enneagramem
Shine Leadership   Praha   16 940 Kč s DPH
21.10.
22.10.
2021
TRÉNINK ASERTIVNÍCH TECHNIK ve složitých situacích - 2denní
STUDIO W   Praha   12 826 Kč s DPH
1.11.
2.11.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář TRÉNINK ASERTIVNÍCH TECHNIK ve složitých situacích - 2denní
STUDIO W     12 826 Kč s DPH
1.11.
2.11.
2021
Síla sebe-důvěry
Shine Leadership   Praha   9 680 Kč s DPH
2.11.
2021
JAK SE VHODNĚ PTÁT, abychom získali správné odpovědi
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
3.11.
2021
  Stránka 1 z 4   Další
20 z 71 termínů