ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář TIME MANAGEMENT - jak se vyhnout typickým chybám v sebeorganizaci - 2denní

ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář TIME MANAGEMENT - jak se vyhnout typickým chybám v sebeorganizaci - 2denní STUDIO W https://www.studiow.cz/detail-kurzu/time-management-jak-se-vyhnout-typickym-chybam-v-sebeorganizaci-2denni-O063-20211-2021-05-05
Pořadatel:
Typ: veřejný kurz , kurz
Vybraný termín:  05.05. - 06.05.2021   
Popis termínu: 9 - 17 h.
Cena bez DPH: 10 600 Kč https://www.studiow.cz/detail-kurzu/time-management-jak-se-vyhnout-typickym-chybam-v-sebeorganizaci-2denni-O063-20211-2021-05-05
Cena s DPH: 12 826 Kč
Popis ceny: 10 600 Kč (s DPH 12 826 Kč) v ceně studijní materiály
Vedeno v jazyce: česky

Popis kurzu

Motto: „Když se člověk opravdu rozhodne něco udělat, čas se vždycky najde.“ - Arthur Hailey

Určeno pro všechny, kteří chtějí lépe plánovat a využívat svůj čas, aby jak dobře zvládali práci, tak prožívali své dny dlouhodobě spokojenější, odolnější a v dobré kondici.

Cíl: Získat inspiraci, náměty pro řešení a formulovat konkrétní kroky, které povedou ke zlepšení tam, kde účastníci vnímají rezervy ve své vlastní sebeorganizaci a sebeřízení, ve své zátěžové odolnosti nebo celkově v osobní kondici a vyváženosti. Odnést si praktické náměty pro posílení rovnováhy v péči o svůj výkon i své zdroje.

Obsah:
* Reaktivní či proaktivní přístup k času jako východisko – jak se k vlastnímu sebeřízení postavit; stačí být ve vleku okolností, nebo chci mít na své fungování větší vliv? Pokud chci – jak na to?
* Vývoj systémů sebeřízení a význam time managementu v dnešní době – nadhled nad sebou a svou prací, péče o vlastní rozvoj, spokojenost a zachovávání určité rovnováhy jako předpoklady dlouhodobého odvádění výkonu
* Kde čas brát: vnitřní zdroje – kde ztrácíme nejvíce času a energie – nesoustředění, vyrušování, perfekcionismus, odkládání, nebraní zřetele na možnosti a potenciál lidského mozku; jak se zde vyvarovat typických chyb a jak fungovat lépe
* Tvorba nových návyků – zásady zavádění optimálních návyků a změn do práce i do života: stáváme se tím, co opakovaně děláme
* Stanovování priorit – co mi může určení priorit přinést, proč jsou důležité pro výkon, rozvoj i spokojenost – způsoby určování priorit – moje priority a práce s nimi
* Následování priorit v praxi – diferenciace druhů úkolů a rozdílný praktický přístup k jednotlivým typům činností
* Plánování času – typy plánů, jak plánovat jednoduše a přitom reálně
* Stres v dnešní době – co je stres, proč vzniká, kdy je vhodný a kdy ne, jak stresu předcházet a jak s ním pracovat, pokud již nastal
* Osobní stabilita, zátěžová odolnost – principy, na základě kterých ji lze dlouhodobě, perspektivně rozvíjet jak pro účely zvládání pracovní zátěže, tak pro kvalitu života celkově
* Psychická, duševní kondice – vlastnosti nezdolných osob, fenomén hardiness a práce s emocemi – možnosti ovlivnění, rychlého „přepnutí“ vnitřních stavů, jsou-li nevyhovující
* Osobní fyzická, celková kondice a péče o ni – aktuálně, během dne, režim práce a krátkých předělů, jejich využití – celkově, jak a čím mohu právě já svou kondici podporovat dlouhodobě, s potěšením a účinně
* Umění se uvolnit – jednoduché relaxační techniky pro rychlé uplatnění a komplexnější nácvikové metody, u kterých s tréninkem narůstá jejich účinnost – autogenní trénink
* Dlouhodobá životní rovnováha – osobní bilance zdrojů a ztrát sil – osobní „energetický kotel“ – energie, vitalita člověka jako předpoklad dobrého fungování v práci i osobním životě

Metody výuky: Využíváme průběžné uvádění kontrastu mezi typickými, často se vyskytujícími chybami a možnostmi, jak postupovat lépe – na konkrétních příkladech. Střídání interaktivního výkladu, diskuze, cvičení, individuální a skupinové práce. Výměna zkušeností. Nácvik relaxačních technik. Praktické rady a tipy. Práce s reálnými situacemi účastníků. Účastníci odejdou s plány a prioritami pro svou praxi. Individuální doporučení pro implementaci přínosů programu.
Vzhledem k zařazovaným relaxačním aktivitám doporučujeme přijít v neformálním oblečení.



Kurz je zařazen v sekcích

Stresový management , Časový management , Osobnostní rozvoj a vzdělávání

Další kurzy a semináře

Kurzy a semináře v sekcích Stresový management , Časový management , Osobnostní rozvoj a vzdělávání
Název      Cena     
ASERTIVNÍ KOMUNIKACE - 2denní
STUDIO W   Praha   12 826 Kč s DPH
1.2.
2.2.
2021
ASERTIVNÍ KOMUNIKACE - 4denní
STUDIO W   Praha   19 965 Kč s DPH
1.2.
29.6.
2021
TIME MANAGEMENT - efektivní využití času a zvládání stresu v pracovním procesu - 2denní
STUDIO W   Praha   12 826 Kč s DPH
1.2.
2.2.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář ASERTIVNÍ KOMUNIKACE - 2denní
STUDIO W     12 826 Kč s DPH
1.2.
2.2.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář TIME MANAGEMENT - efektivní využití času a zvládání stresu v pracovním procesu - 2denní
STUDIO W     12 826 Kč s DPH
1.2.
2.2.
2021
TRÉNINK POHOTOVÝCH REAKCÍ V KOMUNIKACI a jak získat čas na smysluplnou odpověď
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
3.2.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář TRÉNINK POHOTOVÝCH REAKCÍ V KOMUNIKACI a jak získat čas na smysluplnou odpověď
STUDIO W     6 413 Kč s DPH
3.2.
2021
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY V PÍSEMNÉM I MLUVENÉM VYJADŘOVÁNÍ z hlediska jazykové správnosti a vhodnosti
STUDIO W   Praha   3 509 Kč s DPH
5.2.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář NEJČASTĚJŠÍ CHYBY V PÍSEMNÉM I MLUVENÉM VYJADŘOVÁNÍ z hlediska jazykové správnosti a vhodnosti
STUDIO W     3 509 Kč s DPH
5.2.
2021
Microsoft Office s titulky pro neslyšící
KURZY PRO RADOST     995 Kč s DPH
e-learning
ENNEA večery „SEN“
Shine Leadership   Praha   847 Kč s DPH
18.2.
2021
Vedení lidí a osobní rozvoj s enneagramem
Shine Leadership   Praha   16 940 Kč s DPH
22.2.
23.2.
2021
KONFLIKTY MEZI PODŘÍZENÝMI - jak je řešit a jak jim předcházet
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
1.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář KONFLIKTY MEZI PODŘÍZENÝMI - jak je řešit a jak jim předcházet
STUDIO W     6 413 Kč s DPH
1.3.
2021
PŘESVĚDČIVÁ ARGUMENTACE
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
2.3.
2021
TRÉNOVÁNÍ MOZKU - memory jogging
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
2.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář PŘESVĚDČIVÁ ARGUMENTACE
STUDIO W     6 413 Kč s DPH
2.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář TRÉNOVÁNÍ MOZKU - memory jogging
STUDIO W     6 413 Kč s DPH
2.3.
2021
ENNEA večery „SEN“
Shine Leadership   Praha   847 Kč s DPH
4.3.
2021
Emoční leadership I.
Shine Leadership     91 960 Kč s DPH
10.3.
18.8.
2021
  Stránka 1 z 7   Další
20 z 134 termínů