MINDFULNESS - zlepšení pozornosti a soustředění na úkoly a lidi kolem sebe

MINDFULNESS - zlepšení pozornosti a soustředění na úkoly a lidi kolem sebe STUDIO W https://www.studiow.cz/detail-kurzu/mindfulness-zlepseni-pozornosti-a-soustredeni-na-ukoly-a-lidi-kolem-sebe-P066-20211-2021-03-31
Pořadatel:
Typ: veřejný kurz , kurz
Vybraný termín:  31.03.2021   
Popis termínu: 9 - 17 h.
Cena bez DPH: 5 300 Kč https://www.studiow.cz/detail-kurzu/mindfulness-zlepseni-pozornosti-a-soustredeni-na-ukoly-a-lidi-kolem-sebe-P066-20211-2021-03-31
Cena s DPH: 6 413 Kč
Popis ceny: 5 300 Kč (s DPH 6 413 Kč) v ceně studijní materiály, občerstvení, oběd
Vedeno v jazyce: česky
mapa se načítává ...

Popis kurzu

Určeno pro každého, kdo pociťuje ve svém životě více stresu, než by si přál. Seminář je vhodný také pro lidi, kteří již se stresem pracovat umí, ale rádi by tuto schopnost dále rozvinuli a vnesli více nadhledu do každého dne.

Cíl: Cílem semináře je předat Vám základní metody všímavosti, které budete moci ihned aplikovat ve svém každodenním životě, a které Vám pomohou lépe pracovat se stresem, více se soustředit na to podstatné a účinněji relaxovat i v časově nepříznivých podmínkách.

Obsah:
* Jak vzniká stres – Jak poznat, kdy je pro nás škodlivý – Jak poznat, kdy se blížíme vyhoření – Jak využít stres ke svému prospěchu
* Technika vnímání dechu – technika pro zklidnění a zpozornění v nepříznivých časových podmínkách
* Technika vnímání těla (body-scanu) – velmi účinná metoda pro relaxaci na konci náročného dne, pomáhá řešit problémy spojené s nespavostí, vhodná prevence nemocí
* Technika vnímání mentálních stavů – vhodná metoda pro rozvinutí nadhledu nad vlastními emocemi a myšlenkami
* Technika rekapitulace a vděčnosti – vhodná metoda duševní hygieny, pomáhá nám objektivněji vyhodnotit uplynulý den a osvobodit se od nepříjemných pocitů a myšlenek, které občas cítíme, když mám za sebou náročný den
* Technika všímavosti v komunikaci – pomáhá nám lépe vnímat a chápat druhé lidi, účinná metoda pro překonání stresu v mluvení na veřejnosti a přednášení
* Doporučení pro vhodnou aplikaci všímavosti do každého dne



Kurz je zařazen v sekcích

Osobnostní rozvoj a vzdělávání

Další kurzy a semináře

Kurzy a semináře v sekcích Osobnostní rozvoj a vzdělávání
Název      Cena     
PŘESVĚDČIVÁ ARGUMENTACE
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
2.3.
2021
TRÉNOVÁNÍ MOZKU - memory jogging
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
2.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář PŘESVĚDČIVÁ ARGUMENTACE
STUDIO W     6 413 Kč s DPH
2.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář TRÉNOVÁNÍ MOZKU - memory jogging
STUDIO W     6 413 Kč s DPH
2.3.
2021
Svatojakubská pouť do Santiago de Compostela od A do Z
KURZY PRO RADOST     995 Kč s DPH
e-learning
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář TIME MANAGEMENT - efektivní využití času a zvládání stresu v pracovním procesu - 2denní
STUDIO W     12 826 Kč s DPH
15.3.
16.3.
2021
Emoční leadership II. R-evoluce pokračuje
Shine Leadership     59 290 Kč s DPH
16.3.
17.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář Jak prezentovat ONLINE profesionálně a poutavě
STUDIO W     6 413 Kč s DPH
16.3.
2021
JAK SE VHODNĚ PTÁT, abychom získali správné odpovědi
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
18.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář JAK SE VHODNĚ PTÁT, abychom získali správné odpovědi
STUDIO W     6 413 Kč s DPH
18.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář OUTPLACEMENT - správně, v klidu, s rozvahou
STUDIO W     3 146 Kč s DPH
18.3.
2021
Emoční leadership – ochutnávkový workshop pro klienty
Shine Leadership     0  
24.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář DIGITÁLNÍ WELLBEING – aneb jak se nezbláznit na home office v době corony
STUDIO W     3 146 Kč s DPH
24.3.
2021
RYCHLOKURZ ŘEČI TĚLA aneb jak nekazit jednání
STUDIO W   Praha   2 783 Kč s DPH
30.3.
2021
KREATIVNÍ MYŠLENÍ A INOVAČNÍ ŘÍZENÍ
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
30.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář KREATIVNÍ MYŠLENÍ A INOVAČNÍ ŘÍZENÍ
STUDIO W     6 413 Kč s DPH
30.3.
2021
MINDFULNESS - zlepšení pozornosti a soustředění na úkoly a lidi kolem sebe
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
31.3.
2021
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ - online seminář MINDFULNESS - zlepšení pozornosti a soustředění na úkoly a lidi kolem sebe
STUDIO W     6 413 Kč s DPH
31.3.
2021
Jednání s klienty s problémovým chováním a zvláštními potřebami
INTEGRA CENTRUM   Brno   1 900 Kč 
8.4.
2021
KRITICKÉ MYŠLENÍ - jak se orientovat v přesile informací
STUDIO W   Praha   6 413 Kč s DPH
12.4.
2021
  Stránka 1 z 7   Další
20 z 132 termínů