Jak říkat "ne" a jak si vymezit hranice

• jak je možné, že se nám někdy nedaří si vymezit hranice – a co za tím všechno stojí, • nejčastější chyby, kterými si doslova říkáme o to, aby nás druzí dostali tam, kam nechceme, • kdy a jak máme říkat "ne", abychom nikomu neublížili a současně neubližovali ani sami sobě, • falešná přesvědčení, která nás nutí k nevhodnému potlačování emocí a ničí nás, • spousta dalších užitečných technik a doporučení, jak se bránit manipulaci. V případě vašeho zájmu projdeme společně konkrétní situace, se kterými se potýkáte. Odnesete si praktická a okamžitě použitelná doporučení pro život.