Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě

Tento vzdělávací kurz/seminář pořádaný společností 1. VOX a.s. již proběhl.
Doporučujeme kurzy s podobnou tematikou níže nebo si můžete vybrat z kategorií:
Manažerské dovednosti , Komunikační dovednosti , Prezentační dovednosti

Obsah již proběhlého kurzu

• jak (nenápadně) postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření, • naše tělo a naše pocity jako prostředek zpětné vazby, • syndrom vyhoření a jeho příčiny, • projevy a příznaky syndromu vyhoření, • čím ještě (a nečekaně) škodíme sami sobě, • stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku, • jak lze stresu a syndromu vyhoření dobře předcházet, • změňte situace nebo vaše reakce na ně: práce s vlastní myslí, • strach a obavy a jak se jich zbavit, • jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace, • nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.