Pořadatel: | |
Typ: | veřejný kurz , kurz |
Vybraný termín: | 27.07. - 28.07.2021 |
Další termíny: | |
Popis termínu: | 27. – 28. 7. 2021; 9:00–16:00 |
Místo: | SMOSK (K Centrum), Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 - Nové Město |
Cena bez DPH: | 8 300 Kč https://www.vox.cz/lide-a-jejich-rozvoj/seminar-time-management-a-zvladani-stresu-0047.htm |
Popis ceny: | kód: 2120210 - 8 300 Kč + DPH Základní cena, kód: 212021A - 15 770 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 212021B - 22 410 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 212021C - 28 220 Kč + |
Lektor: | Stanislava Vávrová |
Více informací o kurzu | |
Lektor - profil: | Stanislava Vávrová lektorka a konzultantka |
Lektor - kontakt: |
www.vox.cz/Default.asp... |
• role cílů v časovém managementu, • zhodnocení vlastního time managementu, • organizace pracovního dne, stanovení priorit činností, • chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem, • čtyři generace časového managementu, • metoda GTD, • denní záznamy, • identifikace časových ztrát – jak udržet výkonnost a koncentraci, • metoda SUPRA, • zásady efektivního hospodaření s časem, • stres a jeho vnímání, • druhy stresu a jeho projevy, • příčiny stresu (stresové faktory), • prevence a ochrana proti stresu, • zvládání stresu a napětí – krátkodobé a dlouhodobé uklidňující a relaxační techniky, • analýza individuálního stupně stresu.